猴头菇米稀真的养胃吗？|常见问答 - 彤菌堂—云南高原食用菌品牌孵化领航者，菌汤包加工龙头企业！

返回列表来源：彤菌堂发布日期： 2022.07.04 浏览：15

相信很多朋友都听说过猴头菇米稀这个饮品，含有丰富的营养价值，也一直被视为养胃的佳品，日常生活中很多人都会食用猴头菇米稀，那么猴头菇米稀真的养胃吗？ 彤菌堂菌汤包我们现在就一起来看一看答案

猴头菇米稀真的养胃吗?

答：猴头菇米稀确实有养胃的功能，猴头菇不但可以健脾养胃，还可以补中益气、益肾填精，对于脾胃虚弱导致的食欲不振有改善作用。所以平时吃些猴头菇米稀也是比较好的。

猴头菇米稀的做法

食材：大米半碗、猴头菇两只、葱末少许、姜末少许、玉米油几滴。

做法步骤：

1、猴头菇温开水浸泡，最少两个小时以上，一定要确保泡发完全，挤出黄水，梗剪掉，切成小碎块。

2、大米浸泡半个小时以上。

3、锅里加水，大米，滴几滴玉米油，食用菌品牌担心糊锅可以水开了再加米，大火。

4、水开以后加猴头菇、姜末。小火约20分钟，关火。加葱花，盐，即可出锅。

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